论文关键词 ：中学女生 健美操 兴趣 作用
论文摘要：在实施素质教育的今天，体育课越来越受到重视，但体育工作者发现，有大部分中学女学生不喜欢上体育课，有的甚至找出种种理由请假或逃课。本文结合体育新课改的精神，针对中学女生的生理、心理特征，通过不同教学手段和改变组织教法，发挥学生之间的作用等几个方面，对怎样提高女生体育课兴趣进行探索。通过问卷调查、座谈和访问以及课内外的观察综合了解了中学女生的体育运动兴趣。健身健美操运动量、难度适中，且内容新颖、活泼，深受广大女生的喜爱，对女生的学习行为有较好的激励作用。结合学生的体育运动兴趣特征，选择了以健美操为教学内容。
前言
兴趣是人们力求探索某种事物或从事某种活动的倾向。当一个人对某种事物发生了浓厚的、稳定的兴趣时，就会把心理活动超向于该事物，表现出敏锐的观察力，丰富的想象力和克服的意志力。根据中学体育教学的任务和体育教学大纲的要求，必须激发、诱导和培养中学生参加体育活动的兴趣，从而达到提高体育教学、训练的效果。中学生正处于长身体的高峰年段，进行体育锻炼和体育保健的学习，促进身体健康是至关重要的，体育课不仅能增强体质，促进健康发育而且为终生体育打下了良好的基础，所以激发学生参与体育课是非常有必要的。为了满足学生在课堂上的需求和符合学生的爱好兴趣，很多专家都在不停的探索新的教学手段和方法，并通过不同的素材来丰富体育课。健美操做为一项很有特色的运动，在我国全民健身活动中占有非常重要的地位，是近年来非常流行的一项体育运动。我们抓住健美操流行和健身要素，特别是流行这一要素，结合现在中学女生的生理和心理特点，选择了以健美操为一种激发女学生参与体育课的教学手段。通过对教学内容的改变和对教学方法的革新，让中学女生积极主动的参与体育课，并在体育课中得到身体的锻炼和情绪的调整。体育教师通过对教学内容进行改变，然后结合自身的特点，建立一整套行之有效、与素质教育相适应、与素质教育相匹配的中学学校体育教学体系。最终来达到提高中学女生上体育课的兴趣，从而达到体育课的最终目的。
1研究方法
1.1 问卷调查法：
对参加调查的沾益三中学女学生进行抽样问卷调查。
1.2资料分析法：
查阅有关对中学女生学习体育兴趣的有关资料，并针对该校女生的特点进行分析。
1.3统计和对比法：
对调查的结果进行统计，并通过对以往的教学和现在的教学进行对比，得出结论。
2分析讨论
2.1沾益三中女生对上体育课的兴趣调查分析
对沾益三中400名初高女学生(其中初200人、高中200名)进了问卷调查，回收有效问卷395份，问卷有效率为98.75％。学生对体育课的态度调查结果表明：喜欢上体育课的占61％；对体育课抱无所谓的占26％；不喜欢上体育课的女生占13％。
表1学生对体育课的态度调查果
喜欢程度 人数 百分比 排序
喜欢 241 61% 1
无所谓 102 26% 2
不喜欢 51 13% 3
2.1.1对原有教学模式下女生上体育课的兴趣调查如下：
调查结果显示，学生不喜欢上体育课的现象，并不象传说中的那么严重。但，不喜欢上体育课和对体育课抱无所谓态度的学生仍占有相当的比重，不能不引起我们应有的重视。学生不喜欢上体育课的主要原因有主观原因：怕跑步、怕苦、怕累28.83%；心情不好 3.54％；自身体育能力差 6.11％；对体育不感兴趣 3.13％。客观原因：教学内容陈旧、枯燥、单调25.15％；运动量和强度过大 3.97％；自由活动太少 3.13％；场地器材不够8.70％；天气影响 4.11％；身体不适 1.70％；准备活动乏味 4.11％；考试安排不当4.68％；教师方面 2.84％。
表2对原有教学模式下女生上体育课的兴趣调查结果(主观原因)
主观原因 人数 百分比 排序
怕跑、苦、累 114 28.83% 1
心情不好 14 3.54% 3
自身体育能力差 24 6.11% 2
对体育课不感兴 12 3.13% 4
表3对原有教学模式下女生上体育课的兴趣调查结果(客观原因)
客观原因 人数 百分比 排序
教学内容陈旧、枯燥、单调 99 25.15% 1
运动量和强度过大 16 3.97% 5
自由活动太少 13 3.13% 6
场地器材不够 35 8.70% 2
天气影响 16 4.11% 4
身体不适 7 1.70% 8
准备活动乏味 16 4.11% 4
考试安排不当 18 4.68% 3
教师方面 11 2.84% 7
2.1.2 通过健美操的教学，激发女学生对上体育课产生兴趣：
通过健美操教学，女学生对上体育课有了很大的转变，其中63.54%的学生很喜欢这样的体育课，很愿意上；20.51%的学生反应一般，但还是愿意上；10.45%的学生无所谓，觉得怎么上也一样；5.5%的学生表现出不喜欢健美操课。
表4通过健美操的教学，女学生对上体育课兴趣的调查结果如下
喜欢程度 人数 百分比 排序
很喜欢 251 63.54% 1
愿意上 81 20.51% 2
无所谓 41 10.45% 3
不喜欢 22 5.5%4
2.2.1生理特点
“中学女生年龄一般都在12—18岁之间，正属青春发育时期，与男生相比，她们四肢较短，躯干较长，肩和胸较窄，上臂较细，而盆骨较宽，肌肉力量薄弱，心脏的体积和容量小，胸廓较小，呼吸肌力量差，身体素质、基本技术和技能也比较差。”[1]这些都不同程度的影响学生学习和掌握动作技术使学生对体育失去信心，以致影响了对体育课的学习兴趣。但她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理也在不断地向成熟发展。“体形上窄下宽，重心较低。女子这种身体形态特点对平衡有利而对速度和跳跃不利。”[2]所以只能根据学生的生理特点来选择适合的教学内容，健美操这一项目的特点正好适合该阶段的女生的生理发育。
2.2.2心理特点
“体育是带有人类主观目的性的一种特殊活动，从客观的需要到带有主观色彩的体育实践活动之间，存在着一个中介环节，这就是体育动机，所谓体育动机，就是指作为体育行为主体的人所从事的体育实践活动，并维持这些活动的主观反映。”[3]而在女学生中，有相当一部分人对体育课的动机并不明确，有的学生认为体育课不是主课，只不过是跑跑跳跳而已，不必认真，再加上现在中学生学习压力重，平时没有养成好的体育锻炼习惯，尤其在小学对体育课不够重视，有的学校没有系统开设这门课程，她们基本上来自农村，受原学校体育设施和条件的限制，对体育了解很少，再加上几千年来传统观念的束缚，造成她们对体育认识不足，表现出怕羞、不主动等情绪，有的家长只要求孩子学好其它课程，体育课及格不及格无所谓，没有把它看成是孩子全面发展的一个方面。而且这些影响，使很多初中女生很自然的形成了对体育课抱着无所谓的学习态度。“而健美操的时髦性和对健康身材的塑造性使得很多女学生首先会很好奇和想去试，通过亲身体会，她们被很有节奏性的音乐和有活力的动作所陶醉，学生也很容易放松自己，很容易容入课中，在快乐中学习和锻炼。”[4]
3 结论与建议
3.1 结论
兴趣是人们力求认识某种事物或者从事某种活动的倾向，它不仅可以引起人们的持久而集中的注意力，保持清晰的感知，启发周密的思考，产生愉快的情感体验，而且对人们所获得知识，开阔眼界，丰富内心生活也具有重要的作用。体育课也是如此，只要学生对体育学习有兴趣，学生才能积极的、主动的参与到活动中去，达到体育课应有的效果。健美操不但锻炼价值高，运动量可随意调节，且不受气候、场地的限制，活动全身经脉，有助于消除疲劳，振奋精神，也对丰富校园文化生活，提高学生审美能力，培养自觉锻炼身体的良好习惯，促进同学间的友好交往，进一步推动精神文明建设有重要作用。 并且健美操的特点是活动时间长、强度适中，对练习着的自身条件要求不高，对人体的心肺功能、耐力水平、灵活性、身体形态、身体素质都有很大的促进作用。中学女生的体育兴趣具有年龄特点、体育兴趣广阔。但随着年龄的增长，逐渐从广阔性向选择性发展。通过对健美操的特点和中学女生上体育课存在的问题进行对比，发现健美操可以解决中学女生上体育课存在的问题，并通过教学对比也确实可行。
3.2 建议
3.2.1激发学生对体育的需与
学生对体育的需要是指学生被体育课的教学活动本身所吸引，而想去学习或参与的一种愿望，他们一旦有了这种需要，就会对它产生极浓厚的兴趣，表现出极大的学习与参与热情，如何来激发这种需要，首先应加强体育基本知识的教学。学习兴趣的形成有赖于掌握知识的深度和广度，结合学生的心理、生理特点，联系实际地讲一些体育锻炼的意义、价值和方法，介绍一些裁判知识，女子锻炼常识，通过电化教学观看比赛等方法，多层次、多渠道地让学生对体育有全方位的了解，另外还要让她们在体育课中得到情感上的体验，体育教学不同与其它教学，不仅有理论，更重要的在于自身去实践，因此每节课应尽量满足学生的需要，在快乐、积极中去完成教学任务。
3.2.2 改进教学方法
多种多样的教学方法是直接影响学生学习兴趣的一个方面，在不断完善和改进传统体育教学方法外，应将新的教学方法深入到教学中去。
3.2.3 授课的方式
初中女生素质较差，惰性大，但理解能力相对较强，一旦对某运动项目发生兴趣，学起来就比较专注，所以在教学中要用多种授课方式使课堂气氛活跃，让学生在课堂有听的时候也有思考的时候，有直观的时候也有练习消化的时候。如韵律操教学中，教师可采用先示范讲解后让学生学习练习几遍，然后分散练习，教师进行个别指导，然后集中纠正，这种方法学生就会感到比较满意。
3.2.4 注意课的趣味性和娱乐性
快乐教学法对提高学生学习兴趣尤为重要，特别是枯燥无味而又必须学习的内容，所以教师需采用多种手段把枯燥的内容变成生动有趣的课堂，如素质练习可以通过比赛的方法或规定数量，允许完成好的学生先休息或采用“流水作业”等形式进行练习，又如耐久跑教学，可以通过越野跑、变速跑、听音乐跑、利用其它辅助教具等方法进行练习，学生往往会在不知不觉中完成任务，还有在课中穿插游戏、让学生示范等都可以集中学生的注意力，增加大脑的兴奋度，又能调动学生的积极性提高其学习兴趣。
3.2.5断提高教师自身素质，提升自身形象
教师素质包括文化知识、专业知识、专业技术、教学与职业道德等，如果教师有渊博的文化知识和专业知识，有高超的体育技能和精练的技术，在教学中有多种多样的教学手段，示范准确优美、语言生动有趣、热爱学生、热爱自己的事业，学生会从心里敬佩老师、信任和喜欢老师，从而提高对上体育课的兴趣，所以教师要不断加强学习提高自己的知识水平和业务水平，不断更新自己的专业知识以满足学生的需要。
参考文献
[1]范少光等主编.人体生理学.北京：北京医科大学、中国协和医科大学联合出版社，1996
[2]杨锡让主编.实用运动生理学.北京：北京体育学院出版社，1994
[3]《体育心理学》华东师范出版社出版
[4]曹锡璜主编．《健美操》．高等教育出版社．1991年4月第一版
[5]季浏，胡增荤，《体育教育展望》，上海：华东师范大学出 版社， 2001。
[6]季浏，体育与健康课程标准[M] 武汉：湖北教育出版社2002：14-60
[7]苏霍姆林斯基.给教师的建议[M]北京：北京教育出版社1996：100-113
[8]杜威.组织行为学[M]上海华东是师范大学出版社2003：66-69
[9]安德烈亚、博多·施迷德；现代韵律操．人民教育出版社，1983
[10]浅谈课堂心理气氛与教学质量．武汉体院高教研究，1987.1
[11]余丽新.如何激发学生体育兴趣搞好体育教学[J] .中国学校体育，2005，（1）：28-29
[12]王治.如何调动学生的练习兴趣[J] .中国学校体育，2005，（2）：75