培养良好的学习习惯

　　

　【摘要】培养良好的学习习惯,分为四个方面:一是为什么要培养良好的学习习惯。二是我们学校在培养学习习惯方面的现状。三是介绍几种良好的学习习惯。四是如何帮助同学们培养良好的学习习惯。
　　【关键词】培养 学习习惯
　　
　　一、为什么要培养良好的学习习惯
　　
　　国内外教学研究统计资料表明,对于绝大多数学生来说,学习的好坏,20%与智力因素相关,80%与非智力因素相关。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等非智力因素中,习惯又占有重要位置。古今中外在学术上有所建树者,无一不具有良好的学习习惯。进化论的创始人达尔文说:“我的生活过得像钟表的机器那样有规则,当我的生命告终时,我就会停在一处不动了。”习惯是人在较长时间内形成的规律性的行为方式,一旦形成便难以改变。长期有规律地安排学习的人,便可以养成良好的学习习惯。这种良好的学习习惯的形成,至少有三个方面的好处:一是可以通过生物钟、通过条件反射自动提醒你自觉地去做应该做的事。二是可以发挥下意识的作用。三是可以调动潜意识为学习服务。
　　
　　二、我们学校在培养学生良好学习习惯方面的现状
　　
　　在我们学校,有不少同学注重培养良好的学习习惯,以良好的学习习惯促进自己走向学业成功。当然,也还有不少同学忽视良好学习习惯的养成,不能持续认真地对待学习,甚至还有一部分同学有厌学心理。目前,我们学校初一年级全体老师在年级主任王荣良老师的带领下,比较注重培养学生良好的学习习惯,因而初一年级的学生整体学习风气很浓。初一年级的学生来自不同的学校,在升入初中后的两个多月来,养成良好的学习习惯,对于今后不断提高学习质量和学习成绩有决定性的作用。初三年级全体老师在宋祖伦校长的领导下,两个多月来做了大量细致的工作,使初三相当一部学生摆脱了在初二时不良的学习风气。高三年级各班学生最近一段时间以来,在倪爱党主任的倡导下,一直注重营造自信的学习氛围,以自信的精神激发学习动力并努力形成良好的学习习惯。其他几位年级主任范建瑜老师、冯佩超老师、王红光老师也都为抓好本年级学生的学习习惯的养成做了大量的工作。我们学校在办学几年来,虽然在教育管理方面取得了一些成绩,但是并没有系统地培养学生良好的学习习惯。今后,我们的教育管理必须致力系统培养学生良好的学习习惯,促进每一名学生改善学习,努力提高学习成绩。
　　
　　三、介绍几种良好的学习习惯
　　
　　1.一心向学的习惯。一心向学的习惯,是所有学习习惯中最重要的习惯。这种习惯一旦养成,你就会自动自觉地甚至不由自主地把万事万物与学习联系起来,你的感观便会成为知识信息的扫描仪和接收器,你的大脑便会成为容纳知识百川并且对其进行过滤、加工、再造的法宝。同时,你会感到生活到处都有乐趣。具有一心向学习惯的人,能够充分地利用时间;有一心向学习惯的人,通过这种日积月累,时间转化成了知识,知识转化成了智慧,逐渐形成了优势。具有一心向学习惯的人,最能调动潜意识的作用。
　　2.专心致志的学习习惯。专心致志的学习习惯,是学生必须养成的起码的学习习惯。专心致志,包括以下两个方面:一是要致力于主攻方向。就是在一定时期内紧紧围绕主攻方向,安排学习内容,除学校组织和提倡的健康活动外,一切与主攻方向相悖的乃至不相关的劳神费时的事情都尽量不要涉足。诸如打游戏机、赌钱、早恋、过多地读课外书籍和过多地看电视等等。二是全神贯注。上课时要全神贯注地听讲,做作业时聚精会神地思考。对于一切与学习无关的事情能够做到听而不闻,视而不见。

3.严格执行学习计划并坚持定时定量完成计划的学习习惯。严格执行学习计划,定时定量完成计划的学习习惯,是实现目标、克敌制胜的法宝。定时学习是完成学习计划的前提。定时学习,包含两层意思:一是每天必须保证必要的学习时间。二是到了该学习的时候马上学习。
　　定量学习是完成学习计划的保证。定量学习,包含三层意思:一是记忆先行,每天必须完成记忆任务。二是必须完成作业,把所学的课堂教学内容(包括例题和习题)弄懂弄通。三是复习领悟,使以前所学的知识融会贯通,运用自如。
　　4.认真思考的学习习惯。养成认真思考的学习习惯,至少有以下三个方面的好处:一是可以加深对知识的理解和记忆。二是有利于对书本知识批判地吸收。三是通过思考可以不断解开疑团,激发灵感,从而有所发现,有所发明,有所创造。养成认真思考的学习习惯,应注意以下几个方面:一是对所学的新知识,通过思考找出它与以前所掌握的知识之间的联系和区别,使知识形成体系,从而加深理解和记忆。二是对于思考过程中发现的不懂、不理解的问题,及时向别人请教。三是请教仍然得不出正确答案的问题,暂时存于头脑中,日后再继续探索。
　　
　　四、怎样养成良好的学习习惯
　　
　　1.耐心发动,逐渐加速。要养成良好的学习习惯,第一步就要说到做到,坚定不移。计划每天要记10个英语单词,就一天不落地去记;认识到写字潦草、做题马虎这些毛病,就在写字、做题时严加注意,确保字字工整,题题复查;意识到了不良学习习惯的危害,就自动自觉地克服;制订了学习计划,就定时定量地去完成等。 ?
　　2.控制时空,约束自己。人的行为,很大程度上受情景因素的影响。在习惯形成的过程中,在自己的自制力还不十分强的情况下,应从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。在时间上,从早上起床一直到晚上就寝,都安排满有意义的学习内容和活动内容,不让一日虚度,不让一时空耗。在空间上,严格控制自己的活动范围,歌厅、舞厅、游戏厅、录像厅、台球室等游乐场所,无论自己多么好奇,无论别人怎么引诱,也不要去。
　　3.偶有偏离,及时调整。学生在好习惯形成过程中,或者在坏习惯克服过程中,容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象,容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己,发现偶有偏离,立即作出调整。
　　4.进入轨道,自由飞行。按照良好学习习惯的要求去努力,先是慢慢启动,继而逐渐加速,在行进中不断调整,最后进入轨道。要注意两件事:一是要消除外部干扰,二是要排除内部故障。外部干扰主要是那些可能使你偏离甚至脱离轨道的引力,内部故障主要是受挫折时情绪不佳而放纵自己。对付外部干扰有一种有效的办法,就是改变环境,转移注意力。排除内部故障的有效途径也是转移注意力。需要特别强调的是,培养良好的学习习惯,离不开自信的信念。