心理技能训练是近代运动训练系统不可或缺的一部份，它影响并制约着运动员身体、技术、战术水平的改善，并可促使训练者心理过程不断完善，形成专项运动所需要的良好个性心理特征，以获得高水平的心理能量储备，使训练者的心理状态适应训练和比赛要求，达到最佳竞技状态和创造优异成绩建立良好的心理基础.随着跆拳道运动的发展和技术水平的不断提高，心理技能对比赛成绩的影响也越来越明显。面对日趋激烈运动竞赛中，如何将心理竞技能力提升到最佳状态，对教练与选手是非常重要的课题，心理技能的训练被视为一种加强运动员的克服心理障碍能力、提升运动表现、增强人际关系和自信心的工具，并且有助于运动员个人发展与人格成长.下面，笔者比较跆拳道不同性别选手心理技能的差异性，旨在为选手的心理辅导提供建议与参考。其中，心理技能量表的理论基础是以心理因应技能量表 （ACSI-28）为依据。经过修订后拟定了跆拳道选手的心理技能为比赛斗志、动机、自信心、专注度、自控力、整体表现6个向度，量表分为主观评价与客观评价2部分。主观评价是指男女选手对运动心理技能各因素的自我重视程度，由选手自己评定；而客观评价是指男女选手的运动心理技能各因素在训练或比赛时运用程度，由教练员、裁判员等他人评定。
1 研究对象与方法 以第六届大学生跆拳道锦标赛前8名的选手为研究对象，以运动心理技能量表问卷为工具，通过问卷调查并进行统计与分析，比较男女跆拳道选手的运动心理技能在主观评价与客观评价两方面其所呈现的差异性，为力求研究问卷的严谨，对心理技能量表做问卷信度上的检验，将信度较低的删除，并重测其信度，重测信度均达0.6以上，具有相当信度。问卷所得数据资料利用SPSS 12.0系统进行统计分析，并以独立样本t检验男女跆拳道不同性别选手在主观评价与客观评价的表现，从比赛斗志、动机、自信心、专注度、自控力、整体表现6个向度来研究心理技能表现的差异情形。
2 研究结果 2.1 男女跆拳道选手心理技能主观评价的差异比较 男女跆拳道选手心理技能主观评价的差异比较结果见表1.由表1显示，男女选手心理技能主观评价方面，女选手在专注向度得分高于男选手，并且达显着差异 （P<0.05）。另外，比赛斗志、动机、自信心、自控力4种向度，未达显着差异，说明显示男女选手的心理技能表现上并没有直接影响因素存在。但从男女选手的心理技能主观评价整体表现方面，女选手得分高于男选手并达显着差异。【表1】 2.2 男女跆拳道选手心理技能客观评价的差异比较 男女跆拳道选手心理技能客观评价的差异比较结果见表2.从表2可以看出，男女跆拳道选手心理技能的客观评价方面，在比赛斗志、专注度、自控力、整体表现4种向度达显着差异 （P<0.05）。从整体看，男女生选手在运动心理技能客观评价方面做比较，女选手得分高于男选手。【表2】 3 结果分析 男女跆拳道选手心理技能的6个向度中，专注度是指比赛时选手投入在比赛的专心程度，而不被外界刺激所干扰的能力，女选手在主观评价方面的专注向度优于男生并达到显着差异，原因可能是女选手面对比赛时，求胜欲望比较强烈。其次，在比赛斗志、动机、自信心、自控力4种向度女选手得分优于男选手但并未达显着差异，原因是否因为研究对象某些方面不同所造成差异性，有待更进一步探讨。自信心指运动员对本身能力及技术的表现很有自信。在自信心向度男选手心理技能得分略高于女选手，但未达显着性，女选手比男男习惯将失败归咎于能力不足，体现出女性的自信心不足现象；另外也可能在生理上，男性体能与速度等方面发展优于女性，且在传统观念中，男性总认为在运动方面较女性强，形成女生参与运动自信心较男生薄弱的现象。跆拳道运动自进入奥运会以后，各层次的男女选手训练和比赛呈均衡发展，比赛斗志、动机、自信心、专注度、自控力5种向度与整体表现得分相比较，女选手优于男选手，与笔者研究的主观评价变项相符，显示出选手的运动心理技能在主观评价方面与客观评价方面2变项具有相当关联性。从平均数比较，选手运动心理技能在主观评价方面的向度得分均高于客观评价方面，原因可能主观评价心理技能反应，是球员个人对参与比赛时的情境与认知反应，与客观评价方面选手实际参加比赛时情境时的心理感受所呈现出的差异反应。由于跆拳道比赛竞争激烈，选手面对比赛时，如担心无法发挥应有的水平或影响自身的发展等负面的想法出现，比赛心理压力自然产生，影响临场表现。因此，在主观评价方面与客观评价方面确实会有差异现象。
4 结语 跆拳道竞技比赛赛场上情况讯息万变，选手要取得优异的运动成绩，除需具备专项体能与技能之外，必须有较高心理技能素质，要发现与优异成绩相伴随的各种因素和条件，即心理和身体状态。选手要合理控制自己的行为与唤醒水平，学习和发展必要的心理技能，有意识地调节自己的各类反应，并将这些反应 “程序化”,建立良好的认知技能和控制技能等是高水平选手成功的重要因素。目前国内心理技能训练研究应强化过程研究、重视发挥选手的主观能动性，加强教练的监控作用，建全运动心理技能训练理论，丰富心理技能训练研究的方法，拓展深化运动心理技能训练研究的内容。
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