[摘要]生涯教育可以帮助学生更好地认识自己和社会，有意识地将自己的理想、对未来的规划与当下的学习和生活相结合，激发学生的主动性、自主性和意志力。通过探索生涯教育的内容包括自我认知、职业认知、专业认知、生涯管理等方面，本文旨在就如何在高中英语学科教学中进行生涯教育的渗透进行了多方面的探讨。
[关键词]生涯教育;英语教学;认知探索
一、引言
随着新高考改革选考中七选三的出现，中学生涯教育的重要性进一步凸显了出来，“生涯教育能够激发学生的学习动机，增强学生的自我效能感，让学生正视自己的学习现状，帮助学生将学习目标与职业兴趣结合起来，同时还能够对学生的成就目标进行引导。”
目前，很多学校主要由专职心理教师或专门的生涯指导师担任生涯教育课程的教学，然而，“生涯规划教育虽然具有专业性，但更多地需要放在校园生态中与学校的教学和德育相融合。” 因此，生涯教育需要所有教师的参与，生涯教育应该渗透到学校教学工作的方方面面。如何在学科教学中进行生涯教育的渗透，是学科教师在教学中需要思考的问题。
二、生涯教育在高中英语学科教学中的渗透
(一)生涯教育之自我认知
案例
M6U5 The Power of Nature(an Exciting Job)本单元以大自然的力量为中心话题，阅读文本以一个火山学家的视角阐释了火山学家工作的重要性，生动地描写了火山爆发时的情景及火山学家的工作过程，表达了作者对火山研究工作的热爱。
在阅读前的热身环节，为了激发学生对阅读文本的兴趣，授课教师呈现了一个调查问卷，见表 1。
分析与思考
在这个教学环节，该问卷的引入，主要从兴趣的角度引导学生思考自己是否适合火山学家这份职业。由于“兴趣可以全面调动人的精力，使其 集 中 关 注 特 定 的 活 动; 可 以 让 人 暂 时 忘 掉 疲劳，保持连续高效工作的状态;可以让人应付多变的环境以及角色的变化，克服因角色转换产生的 不 适，并 形 成 新 的 适 应”， 因此，兴趣探索是生涯探索中不可或缺的一个环节。正如生涯规划专 家 所 发 现 的，“ 兴 趣 在 职 业 生 涯 发 展 与 人 生 幸福感方面具有举足轻重的作用。” 而很多学生对自己的兴趣、气质、性格、价值观等了解程度不够， 只是根据自己的主观感觉， 或者根据老师、同学或父母的感性评价，缺少科学的判断和理性的分析。
因此，在该教学设计中，教师可以引发学生进行职业兴趣的思考，使得学生在日常生活中能够有意识地去探索自己的兴趣，培养自己的兴趣，从而为自己的职业生涯规划提供参考，对自己的生涯发展进行合理定位。在英语学科的教学中，英语教师要有意识地挖掘教材中关于自我认知的内容，如兴趣、性格、气质、价值观等，从而引导学生更好地探索自我，并将其与未来的职业规划结合起来。
(二)生涯教育之职业认知
案例
M5U4 Making the News (My first work assignment “Unforgettable” says new journalist)本单元以新闻制作为主题，主要涉及新闻业中的各种职业，而单元两篇阅读文本则介绍了新闻记者的基本工作流程和一些行业诀窍。授课教师在进行教学设计时， 由一首英文歌曲 Peerless 进行导入，该歌曲的歌词简单易懂，涉及多种职业名称， 如医生 doctor、演员 actor、 律师 lawyer、歌手 singer、警察 police man、消防员 fire fighter、邮递员 post man 等。歌曲节奏明快，很快就激起了学生对职业世界的兴趣，并引入了单元阅读主题。
分析与思考
事实上，很多时候，学生对职业的认知水平较低，对职业的了解不足，不了解社会对人才的要求与标准，不了解各种职业的性质、内容，职业所要求的能力和素质，因此，不能很好地确定自己未来的职业。而对职业世界进行探索，有利于学生根据自己的兴趣、价值观、能力和性格特征进行理性的选择。“进行职业探索的目的主要有两个。一是弄清那些看起来自己喜欢的职业是不是真的适合自己;二是通过探索，了解从事该职业所应具备的知识、技能和综合素质，以便明确今后努力的方向，并制定相应的行动计划。” 教师可以借助该课时引导学生进行职业世界的探索， 当教师通过歌曲激起学生的兴趣时， 可以要求学生列举更多的职业名称。然后询问学生：
What do you want to do in the future? What is your ideal occupation? 同时，教师可以通过引导学生阅读文本，使得学生既了解记者(reporter)这个职业所需要的技能(skills)，也了解该职业中的一些注意事项(tips)，以及“倾听”在该职业中的重要性，帮助学生对这个职业有更深的了解。
三、结束语
总之，“中学生职业生涯规划，就是让中学生尽早认识自我、 认识职业、 认识教育与职业的关系，学会职业决策，从小根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。”学科教师应该充分挖掘教材中的关于自我发展、生涯探索、生涯管理、专业认知等方面的教育内容，帮助学生正确认识自我、职业与专业，引导学生将自己的学习与未来的生涯发展联系起来。同时，学科教师通过适时有意识地进行教学渗透，帮助学生树立生涯意识、职业意识、正确的学习态度和人生观，从而将生涯教育贯穿在教育教学生活的方方面面。
参考文献
[1]徐航航 . 学生发展核心素养视角下中学生涯教育的教育功能探索[J]. 中小学心理健康教育，2017(14)： 26-27.
[2]谢伟，王永中 . 普通高中生涯规划现状及对策研究[J]. 中小学心理健康教育，2017(13)：39-41.
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