自我效能感首先源于班杜拉的社会认知理论，是社会心理学和动机心理学一个重要概念，但它与传统心理学的能力概念不同，他不是主体自我的一个稳定不变的属性，是个体以自身为对象，对自己在执行某一行为之前，对自己能够在什么水平上完成该行为所具有的信念，

自我控制能力（self-control） 简称为自制力，指个体对自我身心活动的监控和调节能力，它能抑制不需要行为，引发需要行为，以符合社会或个人的期待。 个体的自制力主要表现为情绪、行为和思维三个方面的自我克制与调节，是个体由幼稚走向成熟、由依赖走向独立

焦虑指人由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心和自信心受挫，或使失败感和内疚感增加，形成一种紧张不安并带有恐惧的情绪状态。 焦虑在心理卫生和心理咨询范围内，往往被看作一种消极的情绪状态，给人的身心健康和操作表现带来不利的影响。 在

散打比赛紧张激烈,需要运动员体能、技术、战术的综合能力.良好的心理素质能使运动员更好地控制自己,充分发挥技战术水平,提高实战能力.有针对性地进行心理训练可以有效地发展运动员的心理素质,培养运动员适应于竞技比比赛的心理品质,预防心理障碍的产生. 1 散

一、消极比赛含义 消极比赛，是体育方面的一种心理情绪，由于自身或者外界原因影响而采取消极态度对待正在进行的比赛的行为。 二、消极比赛产生的原因 （一）消极比赛的表现 消极比赛产生的原因主要表现在比赛中运动员竞技状态、临场发挥、比赛现场环境，裁

1 引言 注意是运动员掌握运动技能过程中的一个重要因素,也是在比赛过程中取得优异成绩的重要心理保障(Allport,1989).良好的注意品质是运动员有效实施运动技能的关键,它贯穿着运动技能形成直至熟练化的全过程. 射击运动员要具备良好的心理素质和时空感,需要有

Gardner提出的多元智力理论中,把身体动觉智力作为人类的八种智力之一,强调了控制身体的能力的重要性。而竞技体育运动中的运动员身手矫健,反应敏捷,其表现往往让普通人叹为观止,体现了非凡的身体智能。随着研究者对运动员能力研究的深入,越来越多的证据表明,

随着社会发展的加速，大学生的心理健康问题受到了社会各界的广泛关注。许多心理学工作者对不同学校、专业、年级、民族大学生的心理健康状况进行了调查，结果均一致表明，大学生存在一定的心理健康问题，这在很大程度上影响着他们的健康成长。对大学生心理问

1 概述 近年来，运动员比赛心理问题成为各学术媒体关注的焦点，许多研究集中在对运动员心理的个性和自信心等几个方面问题的探索和研究，这些成果无疑丰富了比赛前心理领域的理论，探索运动心理引出了新视角，对于指导赛前紧张和焦虑的研究实践有着十分重要的

当过运动员的人都有这样的体会,在激烈的比赛中,由于比赛双方运动员实力对比的不同和比赛进程的变化,总会遇到发挥正常、发挥平平、甚至发挥失常的情况。在这时候运动员不仅要承受生理上的负荷,同时也会承受着心理上的负荷。这种负荷有来自运动员自身心理状态

1 前言 四年一届的全运会武术比赛,是对优秀武术运动员的一次全方面的检阅,第十二届全运会武术比赛刚刚落幕,面对国内最顶级的赛事,所有参赛的运动员都将拿出比平时多百倍的精力,其压力可想而知.当今竞技武术,难度动作的成功与否在很大程度上决定了比赛成绩,但

引言 竞技体育是充分发挥人的潜能, 挑战人类极限,以取得比赛胜利为最终目的的体育活动. 竞技体育得以开展是以大批优秀运动员为根基的,同时它对运动员也提出了更高的要求, 不仅表现在体能、技能、战术等方面,现今更多地体现在运动员自身心理能力方面. 有学者

赛前追求最佳竞技状态,赛中实现完美运动表现是运动员与教练员的永恒目标.鉴于现代运动竞赛环境的这一特殊成就情景给运动员所带来的压力,如何防止压力下运动员运动表现失准近年来成为运动心理学研究中的热点问题.压力下的Choking现象是运动表现失准研究中最具

1、引言 心境状态是指在外界刺激下而产生的情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久的情绪状态。心境状态在个体身上的体现有积极的一面，也有消极的一面，积极的心境主要体现为有精力，自身感到幸福的状态，消极的心境可区分为抑郁、不安、易怒、愤

网球是一项优美而激烈的运动，时尚、充满动感的运动，已经吸引了越来越多的人以及体育爱好者参加。高级别的网球比赛不仅带给人们赏心悦目的精神享受，同时也让从事网球的专业人员和广大的网球爱好者学到更多的知识。纳达尔在红土球场的表现特别优异，被网球

目前，大多数高职院校不重视体操教学，学生缺乏体操训练。高职学生在初学阶段身体和智力可塑性极强， 此时对他们的身体和智力进行全面培养训练，是关系到他们一生身心健康的重要环节。在体育教学中，应当继续发挥体操运动独特的健身作用。 体操运动的许多动

1、研究目的 体操是中国在奥运会上的夺金项目，体操教学也是体育教学中的重要组成部分，可体操在基层体育中的发展却不明朗，场地器材的局限，教师队伍不重视，学生的害羞害怕心理使得体操教学在学校体育中的开展显得举步维艰，文章主要通过对学生体操教学中

本文采用文献资料法、实验法和数理统计法,从学生情绪波动自尊感体验等方面对学习中技能掌握及成绩的影响进行归纳与总结. 1 研究对象与方法 1.1 研究对象 山东科技大学一二年级排球专项班男女大学生 60 名.受试者平均年龄为 19.5 岁.随机抽样分成二大类,鼓励

冰壶运动项目的高雅和文明程度受到人们的喜爱和关注，特别是 2009 年世界女子冰壶锦标赛中，中国女子冰壶队站在了最高领奖台，2014 年索契奥运会男子冰壶队取得历史最好成绩，冰壶运动越来越得到国人的重视和喜爱。从冰壶项目的特点看 , 较好的心理状态是冰

1研究背景 意识在心理学中的解释是大脑对客观世界的反映过程,有包含认知、认识、意志在内的概念.而认知心理学作为心理学最新的分支之一,在上世纪70年代成为西方心理学的主要流派,其主导概念是研究人的认知过程,包含了注意、知觉、表象、记忆、思维等[1],运动